Stresszes az életed? Szorongással küzdesz? Szeretnél boldogabb életet élni? A megoldás a rendszeres meditáció.

Tudományos kutatások ezrei taglalják hosszasan a meditáció rendszeres gyakorlásának jótékony hatását. Kitartóan gyakorolni sokak számára igen nagy kihívást jelent. Nehéz megalapozni a napi gyakorlást idő, módszer vagy motiváció hiányában.

Ebben segít az Online Kezdő Meditációs Tanfolyam.

Milyen ismert egészségügyi problémákra nyújthat segítséget a meditáció? Segíthet az alvászavarok, immunrendszeri és szívritmus problémák, szorongás, levertség, magas vérnyomás elleni küzdelemben is.

Tovább az Online Meditációs Tanfolyamhoz