Barion Pixel

2020 október

Hogyan küzdj a szorongás ellen a meditáció segítségével

Félelem és szorongás nélkül nincs élet – hisz amellett hogy mindkettő felkészít a veszélyhelyzetekre, egyfajta hajtóerőt is képvisel, éberré tesz az akadályokkal szemben, és tetteket eredményez. Persze csak akkor, ha megmaradnak a normális- elfogadható szinten. A félelemnek mindig egy jól meghatározott tudatosult tárgya van – azaz pontosan tudod mitől félsz, mi jelent veszélyt- míg szorongás […]

Hogyan küzdj a szorongás ellen a meditáció segítségével Read More »

A csillagjegyed szerinti legjobb edzésforma

Az embereket már ősidők óta érdekli a csillagok járása. Aztán asztrológusok születtek és az egyre több tudásanyag birtokában egyre több és több információt tudtak meg a csillagokról. Létrejöttek a csillagjegyek, vagyis ma már mindenki tudja, hogy mely csillagjegy szülötte és egyesek kíváncsiak is arra, hogy mit árul el róla a horoszkópja. A csillagjegyed sok mindent

A csillagjegyed szerinti legjobb edzésforma Read More »

7 ok, amiért még ősszel is érdemes a természetben sportolnod

Ősszel még többnyire jó idő van, így mindenképp részesítsd előnyben a kinti edzéseket, hiszen hamarosan kénytelen leszel otthon, a jó melegben vagy az edzőteremben edzeni. Márpedig a friss oxigén nagyon jó hatással van a szervezetedre és még a teljesítményedet is meg tudja növelni. Ha van kedved, fuss, kerékpározz, túrázz vagy kajakozz a szabadban, hiszen ezek

7 ok, amiért még ősszel is érdemes a természetben sportolnod Read More »