Szeretet, béke, harmónia, boldogság – ehelyett mivel kell szembesülnöd minden nap? Negatív gondolatok, zaklatottság, egyensúlyhiány, csapongó érzelmek, elégedetlenség uralkodik rajtad. Tisztában vagy azzal, hogy ez így nem jó, érzed, hogy a saját érdekedben változtatni kellene, csak azt nem tudod hogyan fogj hozzá?
Negatív gondolatok? 6 érv a csakrameditáció mellett
A helytelen életmód, a negatív érzelmek és gondolatok hatással vannak a szervezeted energia pályáira, és ezáltal az energiaközpontjaid. a csakráid működését is felborítják, ami kedvez a betegségek kialakulásának. A csakra meditáció segítségével azonban sokat tehetsz ennek megakadályozása érdekében. Ha sikerül az energia rendszeredet egyensúlyba hozni, akkor az öngyógyító folyamatok mind mentális mind fizikai síkon beindulnak – oldódnak az érzelmi blokádok, a szervezeted képes lesz regenerálódni.
A csakrák olyan energiaközpontok a testedben, amelyek alapvetően meghatározzák a testi és lelki egészségedet, és az energiaszintedet.
A csakrameditációk során a csakrák működését serkented – elsődlegesen a csakrák helyére, színére és szimbólumára fókuszálva.
Milyen esetekben érdemes csakrameditációt alkalmaznod?
Mindenképpen érdemes az energiaközpontjaid harmonizálása ha:
- fásultnak, és fáradékonynak érzed magad
- elakadásokat érzel az életed bármely területén
- alvászavarokkal küzdesz
- erősíteni szeretnéd az immunrendszeredet
- ha zavaró fizikai tüneteid jelentkeznek
- stresszes, feszült és szorongó vagy
- szenvedélybetegséggel küzdesz
- koncentrációs zavaraid vannak
- depresszív hangulatod van
- folyton negativ gondolatok gyötörnek
6 érv a csakrameditáció mellett
- A csakrameditáció harmonizálja a csakrák működését.
7 fő csakrát különböztetünk meg – ezek olyan örvénylő és egymással kommunikáló energiaközpontok, amelyek energiával látnak el – ezeken keresztül hullámzik az életerőd, a prána.
Ha a csakra jól működik akkor az energiát megtartja – ha nem, akkor energiavesztés alakul ki. Ennek többféle oka lehet: stressz, túlterheltség, rossz gondolatok. Ha ezen nem változtatsz akkor az energia áramlása zavart szenved, ami betegségek formájában nyilvánul meg.
A hét csakra lentről felfelé haladva:
-
- gyökércsakra – innen indul ki az egyetemes életenergia Eleme a föld, színe a vörös. Felelős a biztonságérzetedért, a stabilitásodért, a fizikai erőnlétedért, a vitalitásodért, az élni akarás egyensúlyáért, a testi szükségleteid kielégítéséért. Funkciója a létfenntartás.Mantrája: LAM
- szakrális-, vagy szexcsakra – meghatározza a társas kapcsolatokhoz, az alap érzelmekhez (düh, harag, szenvedély) és a vágyakhoz fűződő viszonyodat, beleértve a szexuális vágyat is. Eleme a víz, színe a narancssárga.Mantrája: VAM
- napfonat csakra -a belső erőd, az akaratod, az önbizalmad irányítója. Eleme a tűz, színe a sárga.Mantrája: RAM
- szívcsakra – ez a tested energetikai központja. Eleme a levegő, színe a zöld. A szeretet és a másokhoz való önzetlen odafordulás, a megbocsátás, a gondoskodás irányító központja. A szívcsakra a csakrarendszer központja, itt találkozik a 3 alsó fizikai – érzelmi központ a 3 felső szellemi – spirituális központtal.Mantrája: YAM
- torokcsakra – eleme az éter, színe a kék.Ez a csakra felelős a kommunikációdért , azért, hogy őszintén ki tudd fejezni magad,a szükségleteidnek, az érzelmeidnek és a gondolataidnak hangot adj. Ehhez a csakrához tartozik a beszéd és a hallgatás is – illetve ezek egyensúlya.Mantrája: HAM
- homlokcsakra – eleme nincs – színe az ibolya. Ez a központ vezérli a koncentrációt, a meditációt. A tisztánlátás, a helyes megkülönböztetés képessége, a bölcsesség, az intuíció, a lelki érettség és a felelősségvállalás irányítója. Ez a csakra a spiritualitásért és a bölcsességért is felelős. Az álmaidnak, a belső látásodnak, a szellemi életednek, intellektusodnak a központja.Mantrája: OM
- koronacsakra – a legfelső csakrád. Ez a csakra felelős a felsőbb erőkkel, az Univerzummal való kapcsolatodért – a spirituális megvilágosodásod csatornája. Színe a lila vagy a fehér – a meditáció és odaadás színe, eleme: nincs, mert ez már túl van az anyagi szinten. Itt egyesülnek az alsóbb csakrák energiái. Ezen a csakrán keresztül kapsz isteni irányítást, célt és bölcsességet. Mantrája: OM
- A csakrameditáció oldja a mentális blokádokat, és javitja a fizikai állapotodat
Minden csakra reagál a hangokra (a mantrákra pozitívan), minden csakrának saját szimbóluma, és színe van.Ezekkel a mantrákkal, színekkel és szimbólumokkal tudod a működésüket harmonizálni, testi és lelki szinten egyaránt. - A csakrameditáció, lehetővé teszi a számodra a csakrák tisztítását, energiával való feltöltését, és harmonizálását. –az energia hatással lesz a testi-, mentális- és érzelmi állapotodra
- A csakrameditáció rendszeres gyakorlása új szintre emeli az életedet: általa boldogabb, magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb, határozottabb, egészségesebb leszel
- A csakrameditáció hatására javul a problémamegoldó képességed, a koncentrációd, könnyebben tudsz meghozni fontos döntéseket.
- A csakrameditáció segít önmagad megismerésében, a valódi érzéseid felismerésében, az élet értelmének megtalálásában.
Szeretet, béke, harmónia, boldogság – elérhető a számodra is a csakrameditáció rendszeres gyakorlásával.