Gyakorta hallani jó néhány kifogást azzal kapcsolatban, hogy miért nem tudja valaki elkezdeni a rendszeres meditációt:

Nincs időm meditálni.

Nem tudok a földön, lótuszban vagy keresztezett lábbal ülni.

Nem vagyok jó meditáló, mert nem tudom lecsendesíteni a gondolataimat.

Rendszertelen meditálással a stressz pillanatnyi csökkenésén kívül a jótékony hatás nem érezhető, emiatt elengedhetetlen a napi szintű gyakorlás. Sajnos azonban a meditációval kapcsolatos tanácsok nagy része hiányos, zavaros vagy nem célravezető.

Tovább az Online Meditációs Tanfolyamhoz

1 thought on “Gyakorta hallani jó néhány kifogást azzal kapcsolatban, hogy miért nem tudja valaki elkezdeni a rendszeres meditációt:”

  1. Boda Erzsebet

    Kérem segítségüket megkaptak a befizeteseim visszaigazolayt de nem tudok belepni az oldalra tél 304292076 várom hivasukat koszonom

Leave a Comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .