Nincs időm meditálni.
Nem tudok a földön, lótuszban vagy keresztezett lábbal ülni.
Nem vagyok jó meditáló, mert nem tudom lecsendesíteni a gondolataimat.
Rendszertelen meditálással a stressz pillanatnyi csökkenésén kívül a jótékony hatás nem érezhető, emiatt elengedhetetlen a napi szintű gyakorlás. Sajnos azonban a meditációval kapcsolatos tanácsok nagy része hiányos, zavaros vagy nem célravezető.
Kérem segítségüket megkaptak a befizeteseim visszaigazolayt de nem tudok belepni az oldalra tél 304292076 várom hivasukat koszonom