Köszönjük megrendelésed a budapesti jógatanfolyamra

Köszönöm jelentkezésedet, hamarosan telefonon is felveszem veled a kapcsolatot.

Tanfolyami órarendünk a kövezkezőképpen alakul:

  • Péntek 17.00-20.00 – bemutatkozás, előadások
  • Szombat 9.00-12.00 – előadások, gyakorlások, meditációk / 12.00-13.00 Ebédszünet 13.00-17.00 – előadások, gyakorlások, meditációk
  • Vasárnap 9.00-12.00 – előadások, gyakorlások, meditációk / 12.00-13.00 Ebédszünet 13.00-17.00 – előadások, gyakorlások, meditációk

Helyszín:

    • 1085 Budapest Blaha Lujza tér 3. (vagy 1088 József krt. 5) Europeum Bevásárlóközpont
    • 110 négyzetméteres, világos, a Blaha Lujza térre néző táncterem
    • A terem a bevásárlóközpont 1. emeletén helyezkedik el, a mozgólépcsőtől jobbra, a Deichmann mellett
    • Ingyenes parkolás a környező utcákban, fizető parkolás a bevásárlóközpomt parkolóházában.
    • Étkezési lehetőségek, kávézók, boltok, büfék a környező utcákban
    • Telefonszámunk: 06706265707

A hétvégi jógatanfolyam részvételi díja: 42000 Ft

Mit tartalmaz a tanfolyam?

  1. 17 óra intenzív hétvégi kezdő jóga oktatást (előadások, gyakorlások és meditációk)
  2. AJÁNDÉK Online Kezdő Jóga Videós Tanfolyamunkat melyet a tanfolyam elvégzése után aktiválunk minden résztvevőnek – a tanfolyam értéke 14900 Ft
  3. AJÁNDÉK – 4 alkalmas gyakorló bérletet, ami 30 napig érvényes és bármelyik jógastúdiónkban vagy online óráinkon is felhasználható – a bérlet értéke 8200 Ft

Kinek való a tanfolyam? Olyanok jelentkezését várjuk, akik…

  • még soha nem gyakoroltak jógát vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek
  • kedvelik a kihívásokat
  • nyitottak az újra
  • nyitottak az életmód és szemléletváltásra
  • nyitottak az akaraterő és a kitartás növelésére
  • nyitottak a testi-lelki egészségük, egyensúlyuk helyreállítására

A tanfolyamon résztvevők a hatha jóga alapjaival ismerkedhetnek meg.

Mit és hogyan tanulunk a tanfolyamon? 

  • a tanfolyamon átadott tudás rávezet az intelligens, testtudatos, harmonikus mozgásra, a test belső energiájának, (csijének) stimulálására.
  • nagy hangsúlyt kap a helyes légzés, a technikai kivitelezés, a helyes testtartás, a gerinc karbantartása és gyógyítása.
  • a résztvevők megtanulják a helyesen kivitelezett alap gerincmozdulatokat és azok kombinált formáit.
  • az órák egymásra épülnek: fokozatosan növeljük a terhelést, a tüdőkapacitás, a hajlékonyság nő, az egyensúly érzék és az erőnlét javul.

Hogyan gyógyít a jóga gyakorlása fizikai, lelki és szellemi szinten? A rendszeres jóga gyakorlás…

  • erősíti az immunrendszert
  • növeli az energiaszintet
  • erősíti az általános állóképességet, teherbírást
  • növeli az érzelmi kiegyensúlyozottságot
  • szellemi erőnlétet ad
  • csökkenti a fizikális és mentális feszültséget
  • megszabadít a testbe és tudatba mélyen beágyazott traumáktól, blokkoktól

Miben segít még a jóga rendszeres gyakorlása? 

  • a gyakorlatok jótékony hatással vannak a szervezet keringési rendszereire, a hormonális és a nyirokrendszerre, a mozgásszervi problémákra
  • felgyorsítják a test öngyógyítási és regenerálódási folyamatait
  • a csikung gyakorlása ajánlott krónikus fáradtság, levertség, depresszió esetén is
  • a tanfolyam alatt nem csak az órákra, a gyakorlásra, de a mindennapi életvitelre is alkalmazható gyakorlatias, hasznos tippekkel, tanácsokkal szolgálunk, melyek szinte azonnali életminőség-javulást eredményezhetnek
  • a résztvevők, könnyen “emészthető”, gyakorlatias betekintést kapnak a csikung filozófiájának alapjaiba is

A tanfolyami jelentkezés és regisztráció feltételei:  

  • kérem, hogy csak olyanok jelentkezzenek, akik lehetőség szerint mind a 3 napon részt tudnak venni, ugyanis utólagos pótlásra nem lesz lehetőség
  • csak annak a jelentkezését tudjuk figyelembe venni, aki a fenti regisztrációs űrlapot kitölti és ezután telefonon is tudunk egyeztetni
  • a tanfolyami regisztráció csak a tanfolyam teljes díjának előzetes befizetésével végleges és érvényes
  • a helyszínen nincs lehetőség a tanfolyami díj kiegyenlítésére

A tanfolyami díjat átutalással és kártyával fizetheted be:

Ízisz Jóga Egyesület – OTP – 11733254-21454624-00000000
Kártyás fizetés: https://kezdomeditacio.hu/kezdo-joga-tanfolyam-budapest-megrendeles/

Jelentkezési és fizetési határidő: 2022. március.15

Utaláskor számlázási címet vagy lakcímet kérnénk a közleménybe írni.

Köszönettel, Lenkefi Mónika, jóga, csikung és meditációs oktató, tanfolyam-vezető

Telefon: +36706265707

Email: joga@iziszjoga.com