- Amennyiben bankkártyás fizetéssel rendeltél (Barion vagy SimplePay), akkor tanfolyami fiókodat a kifizetéssel egyidejűleg automatikusan aktiváltuk.
- Banki átutalás esetén tagságodat az összeg bankszámlánkon történő jóváírása után aktiváljuk. Amint megkaptad tőlünk számládat fiókod aktívvá válik.
Bankszámlaszámunk – WISE – 12600016-18160535-78744447
Külföldi (EUR) utalás esetén: BE95 9677 0829 3558
A tanfolyami fiókodat itt éred el: https://kezdomeditacio.hu/fiokom. A tanfolyam megtekintéséhez (bejelentkezés után) kattints a felső menüben található „TANFOLYAMOK” menüpontra.
Fontos információ. Várj, ne menj még, csak 3 percet kérek tőled, kérlek olvass tovább…
Fájdalommentes, hosszú életet szeretnél? Az egészséges időskor nem csak egy álom.
Győzd le a fájdalmat, a betegségeket, a stresszt.
Építs fel egy minőségi életet, a saját feltételeid szerint, a csikung gyakorlatok ősi tudásának segítségével.
Namaste,
Az egész életemet olyan módszerek kutatására és tanulmányozására szántam, amelyek segítenek az egészségmegőrzésben, a gyógyulásban, az öregedési folyamatok lassításában, az élet meghosszabbításában.
A tény azonban tény marad: a születés pillanatától, az első lélegzetvételtől fogva öregszünk.
Mindenki egészsége romlik a kor előrehaladtával, és előbb vagy utóbb mindenkit ér valamilyen sérülés, legyen az fizikális vagy érzelmi vagy egyszerre mindkettő.
Bár a fizikális sérülések többnyire meggyógyulnak, mély érzelmi nyomokat hagynak a test valamely pontján. Mind a test, mind a lélek mindenre emlékszik, az érzelmi traumák emléke elraktározódik a tudatalattiban és a test valamely részén, az izmokban, a szervekben a sejtekben.
Lehet, hogy nem is nem tudatosul benned, de az is lehet, hogy megpróbálod elnyomni, figyelmen kívül hagyni a fájdalmas emlékeket. A stresszt mindenki „kezeli” valahogyan, sajnos azonban legtöbbször, nem a leghatékonyabb módszereket választva. Így a traumák, fájdalmak hosszú időn keresztül, néha egy egész életen át feloldatlanok maradnak, majd egyszer csak „váratlanul” a felszínre törnek és valamilyen blokk, stagnálás, betegség, formájában megjelennek a testben.
„Még csak egy bő féléve csinálom a csikungot és nagyon messze járok a gyakorlatok tökéletes elsajátításától, mégis azt kell mondanom életem legjobb döntése volt amikor csatlakoztam a csapathoz. Nagyon sok mindent tanultam már és nagyon jól érzem magam egy-egy gyakorlat sor után, de még nagyon sokat kell gyakorolnom a tökéletesítéshez. Hálás vagyok, hogy itt lehetek és remélem személyesen is fogunk egyszer találkozni. Üdvözlettel és tisztelettel.” – Marika
„Bu Tong Ze Tong, Tong Ze Bu Tong”
(不通则痛，通则不痛)
„Ha nincs szabad áramlás, a fájdalom megjelenik, ha van szabad áramlás a fájdalom megszűnik. Azaz stagnálás az alapja minden kóresetnek.”
/Sárga Császár- Klasszikus Medicina/
A cél tehát, hogy a blokkok mielőbb feloldásra kerüljenek, és ezáltal lehetővé váljon a fájdalommentes öregedés és a gyors felépülés.
Az elmúlt évek tanítási és saját gyakorlói tapasztalatom alapján magabiztosan merem kijelenteni, hogy az egyik leghatékonyabb biohekkelési módszer az egészség, a vitalitás megőrzésére, a fájdalommentes mindennapokra, a taoista Orvosi csikung rendszeres gyakorlása.
„Nagyon köszönöm, hogy végig vezetsz azokon a gyakorlatokon, amelyek segítenek a csikung elsajátításában. Én kicsit lassan haladok a részekkel. Van, amikor visszamegyek alaposan begyakorolni hogyan lélegezzek, mit tegyek. Úgy érzem nagyon hasznosak és jók a gyakorlataid. Nagyon jó döntés volt ezt a tanfolyamot választanom. Hálás vagyok a lehetőségért.”- Réka
A csikung rendszeres gyakorlása sok aktív évet hozzáadhat az életedhez.
Akár 18, akár 81 éves vagy, még nem túl korai vagy túl késő elkezdeni a csikung gyakorlást.
„A csikung tanfolyamot még csak épphogy elkezdtem, de nagyon meg vagyok elégedve vele. Nagyon hiteles minden, amit mondasz. Szívesen végzem a gyakorlatokat is. Sajnos gerincsérvem van, ezért lassabban haladok, és nem mindent tudok úgy csinálni, ahogy kellene, de igyekszem. Eddig csak pozitív véleményem van.” – Panni
EGYSZERI DÍJ. ÖRÖK HASZNÁLAT. MEGRENDELEM MOST.
A romló egészség nagyon drága. Ezzel szemben a rendszeres mozgás a legolcsóbb terápia.
A csikung segít egy jobb életminőség és egészségesebb időskor elérésében.
Mi az a csikung?
A csikung egy ősi kínai energetikai, gyógyítási és mozgás rendszer, melynek segítségével jelentősen javíthatod testi, lelki és fizikai jólétedet.
Praktikus és hatékony módja a testi és lelki feszültségek enyhítésének, a stressz megszüntetésének és a kiégés megfékezésének egy olyan világban, mely enyhén szólva is kaotikus.
Mi a csikung 5 eleme?
Az 5 elem – fa, tűz, föld, fém és víz – koncepciója ősi tudáson természeti megfigyelésen alapul. Az 5 elem, mint energetikai archetípus befolyásolja az energiaáramlást testünkben. Az 5 elem központi szerepet játszik az ősi kínai orvoslásban és a csikung gyakorlataiban is.
Mire jó a csikung?
A csikung egy meditációs és gyógyító gyakorlat, mely évszázadok óta része a hagyományos kínai orvoslásnak. A csikung előnyei közé tartozik a stresszoldás és szorongás csökkentés, fokozott összpontosítási és egyensúlyozási készség és a testi rugalmasság javítása. Mindemellett bizonyos krónikus betegségek kockázatát is jelentősen csökkentheti.
EGYSZERI DÍJ. ÖRÖK HASZNÁLAT. MEGRENDELEM MOST.
Elég csak a csikung gyakorlás, mint testmozgás?
A csikung azon finom behatású mozgó meditációk közé tartozik, mely hatásait az állás és az egyensúlyozás során fejti ki. A csikung szintén kiváló fitnesz tevékenység is.
Különféle egészségi problémák orvoslására a lassú mozgás jóval hasznosabb lehet, mint a hagyományos fitnesz módszerek alkalmazása, mert a csikung egyidőben egyensúly és izom kontrollra is tanít.
Mik a csikung előnyei?
Alkalmas-e a csikung gyakorlása a gerincproblémák enyhítésére?
A csikung gyakorlatok hosszú távú napi rendszerességű gyakorlása klinikailag jelentősen csökkentheti a tüneteket és a krónikus hátfájásban szenvedőknek helyreállíthatja fizikai funkcióit.
EGYSZERI DÍJ. ÖRÖK HASZNÁLAT. MEGRENDELEM MOST.
Lehet-e a szorongást enyhíteni csikunggal?
Számtalan klinikai kutatás eredménye bizonyítja az orvosi csikung terápiás hatását. A taoista orvosi csikung alapja a negatív érzelmi folyamatok és káros mentális berögződések felülírása, mely maga után vonja a fizikális tünetek enyhülését.
A csikung közvetlen és pozitív hatással van a szorongásra, a depresszióra, a stresszre, a rossz hangulatra és az önbecsülés hiányára is.
Ajánlott-e idősek számára?
A mozdulatok könnyedén elsajátíthatóak és bár a gyakorlatok teljes mozgáskörben kimozgatnak minden ízületet és testrészt egy gyakorlás alatt, egyszerre erősítenek, lazítanak és nyújtanak, mégsem erőltetik meg és terhelik le az ízületeket.
A fő hangsúly a test keringéseinek javításán és az energia áramlás helyreállításán van, így idősek számára is kifejezetten ajánlott a hosszútávú egészség és mozgékonyság megőrzése érdekében.
Segíthet-e a csikung gyakorlása az álmatlanság kezelésében?
A csikung serkenti az endorfin termelődését, energetizál nappal, és javítja az éjszakai alvás minőségét.
A több mint 500 csikunggal kapcsolatos kutatás alapján a csikung-gyakorlás számtalan előnyét tudnánk itt felsorolni.
Ebből hadd osszunk meg veled néhányat most.
Mit tartalmaz az Online Kezdő Csikung Tanfolyam:
- Modul – Bevezető a csikung világába
- Modul – Csikung elméleti alapok
- Modul – A helyes légzés anatómiája és fiziológiája
- Modul – A helyes légzésre rávezető gyakorlatok
- Modul – Légzőgyakorlatok és meditációs technikák
- Modul – A helyes testtartás: elmélet és gyakorlat
- Modul – A kínai medicina és az 5 elem – bevezető
- Modul – Az 5 elemre épülő, 5×50 perces gyakorlatsor
„Kedves Mónika! Nagyon örülök, hogy megvásároltam az Online Kezdő Csikung Tanfolyamot. Nagyon alaposak az instrukcióid, és jó, látni a mozdulatokat is. Így karanténba zárva különösen jól esik a mozgás. További eredményes munkát és jó egészséget kívánok.” – Ircsi