Kezdő Meditációs Tanulmányok

A  meditáció rendszeres gyakorlásának hatására a  személyiséged, érzelmi állapotod, reakcióid bizonyos dolgokra a minndenapokban lassanként megváltozhatnak. A változás nem mindig könnyű, de tekints minden akadályt egy,  az elmét erősíteni hivatott erőpróbának. Az elme minden egyes leküzdött akadály által erősebbé válik.