(Rövid videók) Online Kezdő Jógatanfolyam – A gerinc alapmozdulatok gyakorlása

Namaste,

Ezen az oldalon szeretnék neked egy rövid bepillantást adni az Online Kezdő Jógatanfolyamba. Ez a 3 perces kis videó- részlet, A gerinc alapmozdulatok gyakorlása nevet kapta. Ebben a részben megtanítom neked, hogyan kell helyesen és biztonságosan mozgatni a gerincet.

Jó gyakorlást kívánok. Mónika.

Szeretnéd mélyebben és nagyobb tudatossággal elsajátítani a jógázás alapjait? Online Kezdő Jógatanfolyam : több mint 8 óra vezetett online videós kezdőjóga oktatás. Egyszeri Díj, Örök Használat.  További információ. 

 

Leave a Comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .