Barion Pixel

2020 november

12 tipp hogyan és miért tanulj meg pozitívan gondolkodni

Te sem pesszimistának  születtél- szerencsére csaknem “tiszta lappal” indultál  – hiszen a személyiséged fele nem örökletes, hanem a saját tapasztalataid alapján iródik. Hogy miként – az csak tőled függ és a szemléletmódodon áll.  Ha optimista vagy és  pozitívan gondolkodsz olyan működésmódot alkalmazhatsz, amelynek a tartópillérét a saját erődben vetett hit alkotja. Nem, ez nem azt […]

12 tipp hogyan és miért tanulj meg pozitívan gondolkodni Read More »

Lelki táplálékaink – 10 tipp, hogy miből meríthetsz erőt, ha eleged van mindenből?

Nemrég még minden rendben volt: minden nap ezerrel élted az életed: a munka, a tanulás,  a család, a sok-sok teendő, és elvárás közepette észre sem vetted, hogy a testi fáradtság mellett a lelked is elfáradt. Igy aztán, amikor egy újabb probléma  áll elő nem véletlenül érzed úgy, hogy hirtelen minden összeomlik körülötted.   Szinte látod

Lelki táplálékaink – 10 tipp, hogy miből meríthetsz erőt, ha eleged van mindenből? Read More »

Hogyan fejleszti a meditáció a gondolkodásmódodat?

Az emberi agy az evolúció csúcsteljesítménye – rejtélyes, különleges, bonyolult és intelligens. Az agy a gondolkodás helye és az egész szervezeted irányító központja. Innen származik minden  gondolatod, hited, emléked, hangulatod, érzelmed. A gondolkodás  képessé tesz a problémák megoldásához vezető út megtalálására, következtetések levonására és a véleményed megindokolására. A gondolkodásod az, ami olyanná teszi az életed

Hogyan fejleszti a meditáció a gondolkodásmódodat? Read More »

Vedd a kezedbe a sorsod irányítását!

Az irányítás a TE kezedben van! Lehet már ezerszer hallottad – hiszen minden motivációs ismeretanyag ezzel a mondattal kezdődik, és fejeződik be. Lehet, hogy pontosan emiatt már nem is hiszel az egészben – agyon koptatott, elhasználódott, hasznavehetetlen szlogennek tartod. De nincs igazad. Miért? Mert ezzel a hitetlenkedéssel elveszed magadtól az esélyt a sorsod  pozitív megváltoztatására! 

Vedd a kezedbe a sorsod irányítását! Read More »

A relaxációs technikák 3 legalapvetőbb önbizalom növelő hatása

Neked milyen az önbecsülésed? Mennyire érzed magad magabiztosnak az életed különböző területein? Mennyire hiszel a saját képességeidben, tehetségben, erődben – mennyire tudod biztosan azt, hogy képes vagy valamire, valaminek a megtételére vagy teljesítésére? Nehéz kérdések,hiszen a rájuk adott válaszok azt fogják tükrözni, hogy mennyi önbizalommal rendelkezel.

A relaxációs technikák 3 legalapvetőbb önbizalom növelő hatása Read More »

A hála ereje az életben

Ezekben a nehéz időkben különösen fontos  megbecsülni a jó dolgokat az életben és hálásnak lenni azért amink van. Te mikor, és miért voltál hálás utoljára? Mikor érezted azt az örömteli, erős, nyugodt érzést, – azt a teljes bensődet átjáró melegséget, ami feltölt energiával, és szeretettel? 

A hála ereje az életben Read More »

A meditáció élet-reformáló erejéről

Gondolom Téged is gyakran foglalkoztat az a kérdés, hogy miként tudnál többet kihozni az életedből, hogyan tudnál egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élni? Megoldásokat keresel, de a mindennapok zaklatottságában vajmi kevés esélyed van arra, hogy rájuk is találsz. Keresned kell egy olyan módszert, amelynek segitségével  mégis lépésről-lépésre eléred a harmóniát, és az elégedettséget.

A meditáció élet-reformáló erejéről Read More »

Meditációval a toleranciáért: 7 egyszerű tipp

Te mennyire vagy toleráns? Kicsit, kicsit sem, vagy nagyon? Hiszed vagy sem de az, hogy mennyire vagy elfogadó másokkal, az sok esetben attól függ mennyire vagy toleráns saját magaddal szemben – hogy  képes vagy-e szemet hunyni a tévedéseid fölött vagy szüntelenül hibáztatod magad a ballépéseidért?  Mert minél inkább ostorozod magad – annál kevésbé leszel türelmes

Meditációval a toleranciáért: 7 egyszerű tipp Read More »